Категория: Ванны

Эфирные масла и экстракты для ванны

Применение различных веществ на основе свойств растений, немаловажной составляющей действия которых является запах, — это ароматерапия, которая доступна тем, кто принимает ванны. Растительные средства, которые дает нам природа, могут употребляться для добавления в ванну в различном виде. Для тех, у кого нет возможности, времени или желания возиться с домашним приготовлением отваров и настоев, можно предложить приобретать натуральные растительные средства для домашней ароматерапии в виде готовых эфирных масел. Эти средства специально предназначены для такого употребления. Это продукты переработки растительного сырья. Поскольку при их изготовлении используются технологии, при которых сохраняется максимальное количество полезных компонентов, они не сушат, а наоборот, смягчают сухую кожу и обладают приятными запахами, характерными для выбранного растения. Употребление их предельно просто — достаточно капнуть несколько капель в ванну — и ароматная купель готова. Следует добавлять эти средства в уже готовую ванну, так как они быстро испаряются. Все ароматические масла обладают лечебными свойствами. В зависимости от результата, который вам нужен, можно добавлять разные масла,, следует только знать их действие.

От головной боли и для снятия нервного напряжения подойдет ромашковое масло.

Стабилизирует пищеварение, освежит и успокоит мандариновое или апельсиновое масло.

От простуды, для придания бодрости и снятия головной боли подойдет масло эвкалипта. Но у некоторых этот запах, так же, как и запах хвойных, способен, наоборот, вызвать головную боль. Если вы испытываете головокружение в хвойном лесу, значит, следует учитывать эту особенность своего организма.
Для стабилизации нервной системы, успокаивания и при простуде можно попробовать лавандовое масло.

При расстройствах желудка и неприятных ощущениях при приеме пищи, а также для освежения и повышения общего тонуса хорошо применять мятное масло.

Смягчающее действие на кожу и повышение общего самочувствия и настроения оказывают несколько капель розового масла.

Снимет мышечные боли, а также окажет антисептическое действие и повысит настроение и работоспособность масло розмарина.

Масло чайного дерева очень полезно применять, чтобы избавиться от угревой сыпи и очистить кожу.

Сандаловое масло можно добавлять для смягчения кожи, но оно у некоторых вызывает неприятные ощущения, слишком возбуждает, как и все резкие восточные ароматы.

Масло иланг-иланга пробуждает романтические настроения и полезно для тех, кто собирается на свидание.

Хвойные ванны очень полезны, так как хвойный экстракт и успокаивает, и ободряет, стабилизируя нервную систему. При болезнях суставов или сердечно-сосудистой системы хвойные ванны приносят облегчение. Они не противопоказаны при гипертонии, через нервную систему оказывают благотворное влияние на все органы и системы. Порошкообразный или жидкий хвойный экстракт добавляют в ванну согласно рецептуре. Кроме свойств, которые мы описали, хвойный экстракт иногда хорошо помогает при детском диатезе, так же как и чистотел.

При травмах для того, чтобы снять болевой синдром, и как средство, которое стимулирует заживление, успешно применяют ванны с шалфеем. Их можно приготовить, используя шалфейный экстракт или приготовить настой шалфея самим. Ванны с шалфеем применяют также и при заболеваниях периферической нервной системы и суставов.

Известное средство от простуды для детей и взрослых — это общие и местные горчичные ванны. Около 200 граммов сухого горчичного порошка достаточно для полной ванны. Ванны с горчицей оказывают местное раздражающее действие на кожные покровы, улучшают кровообращение и используются для лечения и профилактики простудных заболеваний. Популярны горчичные ванны для ног при простуде и переохлаждении. После горчичной ванны обязательно нужно обмыться и вытереться насухо. Продолжительность такой процедуры — 5-10 минут в зависимости от возраста и того, полная ванна или частичная. Горчичная ножная ванна может продолжаться до 15 минут при температуре воды около +39 °С.

Ванны с применением натуральных высушенных трав, приобретенных в аптеке, конечно, хлопотней в приготовлении, но некоторые считают, что они дают лучший результат по сравнению с готовыми экстрактами. На этот счет мнения расходятся, но для желающих воспользоваться натуральными средствами приведем правила их приготовления, которые практически универсальны для всех сборов.

Добавим только, что лекарственные травы, собранные вами, желательно подвергнуть проверке на наличие радионуклидов в ближайшей лаборатории, так как в некоторых местах радиоактивный фон повышен, а травы, собранные в таких местах или неправильно высушенные или законсервированные, могут принести вред вместо пользы. Еще заметим, что действие ванн, приготовленных из свежих трав, если они проверены, по лечебному и профилактическому действию, превосходит те, для которых использовалось высушенное сырье.

Технология приготовления отваров довольно проста. На три литра воды добавляют примерно килограмм свежих или 100-150 граммов сухих трав. Дают настояться в холодной воде в течение 15-20 минут. Затем довести до кипения и кипятить в течение не более пяти минут. Цосле того как отвар приготовлен, ему дают постоять еще 10-15 минут, затем процеживают и добавляют в ванну. Оставлять на несколько дней отвар не следует, так как он теряет все свои лечебные свойства. Непроцеженный отвар после того, как он оставлен на час и более, тоже отдает траве назад все то полезное, что в нем было. Можно, если нет времени, поместить травы в марлевый мешочек и поместить под струю горячей воды, которая стекает в ванну. Получится нечто вроде чая из пакетиков.

Вот несколько рецептов сборов, которые обладают косметическим и профилактическим действием, а также хорошо влияют на состояние кожи и общий тонус организма.

Возьмите в равных частях травы ромашки, лаванды и лепестки розы. Этот сбор придаст ванне аромат, а вам — бодрость и свежесть. Если же добавить 100-150 граммов размолотых овсяных хлопьев и стакан молока, ваша кожа станет мягкой и шелковистой. Вообще добавление в ванну овсяных хлопьев оказывает на кожу смягчающее действие. Их можно добавлять в любую ванну для достижения косметического эффекта и для ухода за кожей.

Трава розмарина, отвар которой добавлен в ванну, действует так же, как розмариновое масло. Такая ванна взбодрит утром и прояснит мысли.

Если вы устали или испытываете зуд и страдаете повышенной потливостью, а также почувствовали признаки приближающейся простуды — примите ванну с мятой и эвкалиптом, вместе или отдельно. При потливости очень хорошо помогают ванны с добавлением дубовой коры и шалфея.

Ванна с добавлением полыни хорошо действует на пищеварение и улучшает кровообращение, сделает кожу розовой и упругой.

Если вы склонны к кожным высыпаниям, раздражениям и различным воспалительным процессам, вам помогут хмель, чистотел, череда и ромашка.

Тысячелистник смягчает кожу и полезен при склонности к воспалительным процессам мочеполовой системы.

Если вы принимаете контрастные ванны, можно смело добавлять в холодную ванну мелиссу или мяту для усиления чувства свежести. В горячую ванну добавляют для усиления действия хвойный экстракт или настой хвои, траву пижмы, тимьяна или тысячелистника.

Для того, чтобы сделать кожу шелковистой и мягкой, размягчить кожные утолщения на локтях и коленях, облегчить снятие мозолей, кроме овсяных хлопьев можно добавить в воду отруби любых культур. Желательно и их. тоже предварительно заварить и процедить, чтобы остья не вызывали неприятных ощущений. Можно добавлять в ванну и не только лекарственные травы. Обычный столовый уксус, особенно яблочный, тоже обладает смягчающим и легким противовоспалительным действием, а также содержит комплекс витаминов группы В.

Для более полной очистки кожи можно добавить в ванну несколько капель нашатырного спирта. Если прибавить немного поваренной соли, она поможет снять усталость.

Особо следует сказать о добавлении в ванну меда и молока.

Цельное молоко можно успешно заменить сухим. На ванну достаточно половины стакана сухого молока или около литра цельного. Значение же меда как лечебного, профилактического и косметического средства трудно переоценить.

Мед содержит в себе массу полезных ингредиентов и лекарственных веществ и является сильнейшим природным биостимулятором. Он активизирует кровообращение, придает коже розовый оттенок и способствует ее обновлению. Он также действует как антибактериальное и иммуностимулирующее средство. Ванны с добавлением меда и молока издавна использовались с самыми различными целями и неоднократно описаны не только в лечебной литературе, но даже вошли в предания как самое древнее средство для возвращения молодости и красоты. Для приготовления такой волшебной ванны достаточно литра молока, 100-150 граммов меда и можно добавить английскую соль для ванн или морскую соль.

Единственное противопоказание, как и для всех средств, которые содержат мед, — это расположенные близко к коже кровеносные сосуды в виде сетки. Но это противопоказано только при приеме горячих ванн. При использовании умеренно теплых ванн употребление меда не противопоказано.

При отеках и для того, чтобы снизить вес тела, можно воспользоваться ванной, в которую добавлено 100-150 граммов соды, столько же морской соли и настой или экстракт лаванды. Такой состав помогает вывести из организма значительное количество жидкости.

Для желающих похудеть можно предложить еще варианты ванн, которые обладают потогонным и дегидратирующим действием.

Для этого смесь потогонных трав, которая состоит из листьев земляники, цветов липы, мать-и-мачехи, душицы и фиалки, каждой из которых нужно взять примерно по 50 граммов, заваривают кипятком и настаивают в течении двух часов. Процеженный настой добавляют в ванну, которая должна быть горячей. Принимают такую ванну недолго — 10-15 минут.

Действие всех потогонных ванн и ванн для похудания усиливают потогонные чаи, которые готовятся из различных трав, обладающих этим действием для внутреннего употребления, до и после принятия ванны. Это чаи из таких трав, как липа, бузина или земляника.

Существуют и другие разновидности ванн как профилактических, лечебных и общеукрепляющих процедур. Оздоровительные и физиотерапевтические учреждения,” а также учреждения курортного направления предоставляют широкий спектр таких услуг.

Жемчужные ванны. Их назначают при пограничных состояниях типа начинающихся неврозов или в начальных стадиях гипертонической болезни, а также для поднятия общего тонуса при общей усталости и как средство борьбы со стрессом. Суть метода состоит в том, что в ванну по множеству мелких трубочек подается вода, смешанная с воздухом под давлением. Получается множество мелких воздушных пузырьков, которые обволакивают тело вместе с водой. Кроме легкого массажного действия, воздух, контактируя с поверхностью тела, активизирует газообмен на поверхности кожи. Длится такая процедура около 15 минут, обычно назначается курс из 10-15 процедур.

Искусственные углекислые ванны. Могут быть похожими на жемчужные ванны, когда по трубкам подается вместо воздуха углекислый газ, или могут использоваться природные минеральные воды, обогащенные углекислым газом. Отличаются от жемчужных ванн тем, что углекислый газ химически взаимодействует с рецепторами кожи и вызывает расширение сосудов. Кровообращение кожи значительно активизируется, и вместе с ним — обменные процессы и освобождение организма от балластных и вредных веществ, стимулируются защитные реакции.

Искусственные радоновые ванны. Раствор радона, который используют для приготовления таких ванн, получают из раствора солей радия. В настоящее время широко и успешно используются при восстановительных и реабилитационных процессах после травм и других поражений позвоночника и суставов. Показаны при гинекологических заболеваниях. Замечено, что радоновые ванны заметно улучшают работу сердечной мышцы, нормализуют давление, имеют противовоспалительное и обезболивающее действие. Приносят облегчение больным полиартритом и остеохондрозом. Радоновые ванны обычно применяют курортные и лечебно-профилактические учреждения, которые расположены в районе месторождений радоновых солей.

Кислородные ванны. Это обычно ванны с индифферентной температурой, для приготовления которых используются специальные аппараты. Их действие похоже на действие жемчужных ванн, но только вместо воздуха используется чистый кислород, который, как известно, частично растворяется в воде. Его концентрация в кислородных ваннах не превышает 50 мг/л. Кроме того эффекта, который наблюдается при принятии жемчужных ванн, повышенное содержание кислорода еще более активизирует обменные процессы и стимулирует процессы реабилитации и улучшения общего состояния.



Ванны - Эфирные масла и экстракты для ванны

Разделы

Содержание блога

Содержание сайта.


Другое

Статьи по теме "Ванны"